20 דק׳ ביום, בכל זמן מכל מקום.

להצטרפות אל התוכנית לחצי

כפי שנראה ב...

20 דק׳ ביום, בכל זמן מכל מקום.

כפי שנראה ב...

תוכנית האימונים

לדף הפרטים המלאים לתוכנית והצטרפות

נינגה ישראל

ראיון עם אסי ורותם

המסלול

ראיונות

ראיון בוואלה שואוביז

כתבה על שיטת החיטוב שלי

עדויות וביקורות ממתאמנות

שירה

ירדה מעל 30 ק״ג בשנה

״אני מציעה לכל מי שרוצה לעשות שינוי, להתחטב, ולהכניס אדרנלין, להתאמן עם מיכל שחר, אתן תאהבו את עצמכן הרבה יותר״

רוני

ירדה 10 ק״ג בגיל 71

״בוקר בוקר אצלי בבית על המזרון עם תרגילים נפלאים. לפני כן לא עשיתי התעמלות והיום אני בת 71, ירדתי 10 ק״ג ואני מאוד מרוצה״

חן

כל מי שפוגשת היא ממליצה לו בחום

״האימונים מדויקים וקצרים והכי כיף שאני לא צריכה לצאת מהבית! כל מי שאני פוגשת אני ממליצה לו בחום... בזכותך אני מרגישה נפלא ונראית נהדר״

וויקי

לא האמינה שתצליח וירדה 5 ק״ג

״בהתחלה לא האמנתי שאני אצליח... אבל מאז שהתחלתי אני לא מצליחה להפסיק פשוט התמכרתי, תודה רבה מיכל שבזכותך ירדתי 5 ק״ג אני מאושרת ואני מודה לעצמי שהשקעתי בעצמי, אהובה שלי אוהבת ומעריכה אותך״

אורנת

היית סקפטית והיום פחות 2 מידות

״ האמת בהתחל הייתי די סקפטית.. והתבדתי! פשוט הופתעתי מאוד! ההשקעה היא מאוד קטנה 20 דק׳ בלבד וזה פשוט נפלא, את מרגישה טוב, יותר בריאה.. אני ירדתי 2 מידות במכנסיים וזה בשבילי המון! וגם המחמאות שאני מקבלת מסביב ממש שווה מתגמל מספק״

שירלי

הגיע לגוף שתמיד רצתה

״עם כל הקריירה והילדים זה מאוד קשה... ורק בשיטה של מיכל שחר האלופה אני מצליחה! אני רואה רואה תוצאות מדהימות!!!״

לצפייה בעוד עדויות וביקורות